8 yaşında bir çocuk kaç saat uyum? 3-5 yaş arası çocukların uyku ihtiyacı yaklaşık 11-13 saattir. Çocuklar 6-13 yaşlarındayken 9-11 saat uyurlar. Ergenlikte ise 8-10 saat uyku yeterlidir. 8 yaşındaki çocuğun uyku düzeni nasıl olmalı? Çocuklarda normal uyku ritmi nasıl olmalıdır?YaşÖnerilirÖnerilmez4–11 ay12–15 saat‹10 saat, ›18 saat1–2 yaş11–14 saat‹9 saat, ›16 saat3–5 yaş10–13 saat‹8 saat, ›14 saat6-13 yaş9- 11 saat‹7 saat, ›12 saat2 satır daha 1. sınıfa giden çocuk kaç saat uyumalı? Uzmanlar okul çağındaki bir çocuğun günde en az 10-11 saat uykuya ihtiyacı olduğunu söylüyor. Yeterli kalitede uyku alan bir çocuk derslerine daha iyi konsantre olabilir ve duygularını daha iyi…
Yorum Bırak