Zihin en çok ne zaman çalışır? Araştırmalara göre; insan algısı saat 10. Beyin en iyi hangi saatlerde çalışır? Beyninizin en aktif olduğu saatler sabah 09:00 ile 11:30 arasıdır. Kortizol hormonunun yüksek seviyelerde olması nedeniyle sabah uyanıklığınız ve stresle başa çıkma yeteneğiniz daha yüksektir. Beyin en çok ne zaman büyür? İlk yılda boyutu iki katına çıkar ve 3 yaşına gelindiğinde yetişkin bir insanın beyin hacminin %80’ine ulaşır. Bu büyüme esas olarak nöronların gelişimi ve yeni sinapsların oluşumu ile ilişkilidir. Beyin ne zaman yavaşlamaya başlar? Uzmanlar, zihinsel uyarım, sağlıklı yaşam tarzı ve stres yönetiminin beyin sağlığını korumak için çok önemli olduğunu vurguluyor.…
Yorum Bırak